חמישה־עשר שיעורים קצרים למתחילים. בלי ידע טכני, עם תרגיל אחד בכל שיעור שאפשר לעשות מיד בעבודה.
חמישה־עשר שיעורים, מאה תשעים דקות. עכשיו זה כבר לא ידע — זו שיטת עבודה.